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第二十五章 武成功就各献艺(上)

    由于朱棣的猜疑之心,他不敢让魏世安在锦衣卫内部教朱思菱他们武功,以发现锦衣卫的训练方法以及探明锦衣卫的实力。

    于是,朱棣说道:“魏总管,你就带他们三人回你府上学习武功吧!”

    魏世安答道:“是,皇上,奴才一定会把公主教好的。请皇上放心。”

    “嗯,有魏总管教导他们,我确实也放心。菱儿,你要用心学习,不要辜负了魏总管的心血。”朱棣说道。

    “父皇,你就放一百个心吧!你又不是不知道我最喜欢练武功了,这么好的机会我怎么可能不好好珍惜呢??”

    “好,那我就先回宫了,你们跟着魏总管回去就行了。”说完朱棣就起驾回宫了。

    众人俯首喊道:“恭送皇上回宫。”

    “公主,常副总领,我们也走吧?”魏世安说道。

    “唉~~~~~~魏总管,你就叫我常凡好了,再说你就是我们的师傅,怎么可以这样称呼我呢?常凡实在承受不起。”常凡非常有礼貌的说道。

    “是啊是啊,”朱思菱也在一边附和道。

    “不妥不妥,我是受皇上之命,来教你们武功的,虽有师徒之实,并没有师徒之名。我可以称呼你们的名字,可是万万不敢以师父自居。”魏世安说道。

    常凡见他执意不肯让他们叫他师傅,也就作罢。

    “那好,既然这样,我们就走吧。”朱思菱说道。

    就这样,朱思菱,常凡,刘子贤三人开始跟着魏世安修习武功。

    “师傅,这一招‘云手’是怎么做的?徒儿还没有领会它的奥妙之处。”刘子晗一边练着太极拳,一边问李丹青。

    “云手这一招动作要领最难,它要求立身中正,虚灵顶劲,沉肩垂肘,以腰为轴,步随身换,点起点落,虚实分明,圆活自然,上下协调,周身一家。”李丹青一边讲解着,一边给刘子晗做示范动作。

    “哦,师傅,你看是不是这样?”说完,刘子晗做了一个云手。

    “不错,不过稍微有一点不足。”李丹青说道:“你的身体起伏过大,导致重心不稳。这样很容易被敌人攻击到。”

    “哦,”刘子晗答道。

    李丹青接着说道“学习‘云手’要切忌四点,那就是:1、摇头晃脑,身体中心轴(从百会到会阴的垂直线)上端不是偏左就是偏右,甚至超出体外,既影响形象美,又影响周身协调;2、虚实不分,重心不稳,造成突然开步、全脚着地或收步脚拖地现象;3、低头猫腰,眼死盯住某手某点,双目无神;4、侧行步两脚成外八字,造成斜身扭臀;5、身体时起时伏,上云的手高于眼,使头部往上抬,下云的手,前臂与大臂几成90度,高于腰部左右来回摆动。”

    “哦,我知道,师傅。”说完刘子晗又一个人独自在那里练习。

    李丹青说道:“子晗,你练习太极拳已经有些时日了,你有没有什么感受?”

    “确实有一些感受,”刘子晗说道。

    “那你说一下”,李丹青说道。

    “首先,我觉得练习太极拳要做到心静体松,这也是师傅你教我的。”刘子晗收了招式,说道:“其次,我觉得要分清虚实阴阳。师傅你说过:‘练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成。’意思就是分清虚实、阴阳相济。还有就是,要守住中心。因为师父教我的太极拳拳谱里面说道:‘中土为框机之轴’。这所谓的‘中土二字,不单纯指身体在前后左右之中的中字,还应作中央、中心解。拳论曰“主宰于腰”,不仅强调腰部运动的机能,也指出了这里是中心所在,也是重心所在,我们练习太极拳时必须以腰为轴,带动四肢、躯干有规律地运转,即“源动腰脊转股肱”,躯干要中正,不散漫,不歪斜,才能立身中正,守住中心。这就是我的感受,师傅。”

    “嗯,不错,你理解的很透彻,学武之人就要这样。正所谓:练拳不练功,竹